Борьба с лишним весом – долгий и трудоёмкий процесс. Чтобы сделать его более эффективным, можно дополнить диету особыми процедурами для похудения: как ручными, так и аппаратными. Среди аппаратных процедур особого внимания заслуживают миостимуляция и прессотерапия, ведь именно их чаще всего посещают в специализированных салонах. Разберёмся, как работают эти методики, чем они различаются между собой и какая будет более эффективна для сброса веса.
⠀
Как работает миостимуляция?
Электромиостимуляция воздействует на мышцы человека при помощи электрических импульсов. Для проведения процедуры на кожу накладываются специальные электроды, через которые передаётся импульс заданной частоты. Ток воздействует на нервные окончания, и в результате мышечные волокна начинают сокращаться, имитируя естественную двигательную активность. Именно за счёт такого эффекта миостимуляцию мышц называют «гимнастикой для ленивых».
⠀
Миостимуляция придаёт мышцам тонус и эластичность, улучшает тургор кожи и помогает справиться с целлюлитом. Но для похудения миостимуляцию нужно совмещать с другими методиками, ведь в борьбе с лишними сантиметрами она помогает слабо.
⠀
Эффект от миостимуляции виден сразу же после первой процедуры. Пациенты очень часто удивляются тому, насколько сильно уменьшились объемы их тела. Но особенно радоваться не стоит: это временный эффект. Дело в том, что под действием импульсных токов организм очень активно теряет воду, соответственно «высушенные» ткани зрительно становятся гораздо подтянутей и меньше. Но уже через несколько часов все возвращается на круги своя: человек пьет, и клетки снова насыщаются жидкостью, прибавляя в «весе». Поэтому ждать от миостимуляции мгновенных результатов не стоит – в среднем за весь курс процедур можно потерять до шести сантиметров от исходных объемов. Эффект будет гораздо лучше, если попутно посещать и другие процедуры, направленные на снижение веса и улучшение тонуса организма: массаж, обертывания, сауну, криотерапию и т.д.